Je begint met zwangerschapsyoga in het tweede trimester van de zwangerschap.
Even een moment voor jezelf en je kindje(s) in je buik, terwijl je werkt en went aan je nieuwe lichaam.
Tijdens de lessen komen verschillende ademhalingstechnieken aan bod. Om het lichaam sterk en soepel te houden doen we lichamelijke oefeningen. De les wordt afgesloten met een heerlijke ontspanning.
De zwangerschaps yoga lessen zullen een reeks van 5 lessen zijn.
De eerstvolgende reeks zal plaatsvinden op maandag 05, 12, 19, 26 september en 03 oktober 2022.